Wat zijn de manieren om gojiberry te eten?
1. Doe een handvol bij het koken van pap
gojiberry is rijk aan vitamines en sporenelementen, die een rol kunnen spelen bij het voeden van yin en het versterken van de immuniteit. Alleen door vast te houden aan eten kan het geneeskrachtige waarde hebben.
gojiberry gedrenkt in water is een veel voorkomende manier van eten, wat een gezondheidseffect kan hebben. De meeste vitamines in gojiberry zijn in water oplosbaar en raken gemakkelijk beschadigd door hitte. Het wordt aanbevolen om de gedroogde gojibes een tijdje te laten weken, die kan worden gebruikt voor het koken van rijst en pap.
2. Eet als gewoon voedsel
De reden waaromgojiberry goed is voor de ogen is dat het rijk is aan caroteen, calcium, ijzer en vitamines, die een belangrijke rol kunnen spelen. Historische medische experts gebruiken gojiberry vaak om wazig zien en nachtblindheid te behandelen die worden veroorzaakt door onvoldoende lever-, bloed- en nier-yin.
Als je gojiberry eet, kun je het in rijstpap in soep en gerechten doen, net zoals je gewoon eten kunt eten. Het kan niet alleen je lichaam voeden, maar zal ook niet boos worden.
