Paddestoelen. Vindt iedereen ze leuk?
Paddestoelis een soort voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen en een verscheidenheid aan vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen bevat, de gezondheid van de mens heeft veel voordelen. Hier is een korte introductie over de voedingswaarde van paddenstoelen en kookmethodes.
De voedingswaarde van paddenstoelen
Rijk aan een verscheidenheid aan vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen: paddenstoelen rijk aan vitamine C, vitamine K, vitamine B, kalium, calcium, magnesium, ijzer, zink en andere voedingsstoffen, deze ingrediënten hebben veel voordelen voor de menselijke gezondheid, kunnen de immuniteit verbeteren, anti-aging enzovoort.
Kan de immuniteit, anti-veroudering en andere effecten verbeteren: paddenstoelen bevatten polysacchariden en selenium en andere componenten kunnen de menselijke immuniteit verbeteren, de invasie van virussen voorkomen, veroudering vertragen.
De cellulose in paddenstoelen kan de gastro-intestinale peristaltiek bevorderen en constipatie voorkomen: de cellulose in paddenstoelen kan ook de gastro-intestinale peristaltiek bevorderen, constipatie voorkomen en heeft ook een goed effect op de preventie van darmkanker.
