Wat is de eerste stap naar gezondheid? Chinese gojibes weken in een thermoskan.
Chinese gojibes, of het nu in de folklore of in de tonic van de Chinese geneeskunde is, speelt een zeer belangrijke gezondheidsrol, die“Chinese gojiberry kan zien”, wijd verspreid.
Een team van onderzoekers van de University of California ontdekte onlangs dat dit waar is en zelfs beter werkt dan supplementen!
Een dagelijkse 28 g gojibessen.
Of help leeftijdsgebonden maculadegeneratie te voorkomen.
Het team van de University of California, Davis publiceerde onlangs een kleine klinische studie in het tijdschrift Nutrients waaruit blijkt dat het innemen van 28 g Goji-bessen per dag (ongeveer een handvol) leeftijdsgebonden maculaire degeneratie bij gezonde mensen van middelbare leeftijd kan helpen voorkomen of vertragen. dan gezondheidsproducten.
De studie analyseerde eerst de werkzame stoffen in gojibes uit de Ningxia-regio en ontdekte dat gojibes grote hoeveelheden luteïne en zeaxanthine bevat, waarvan is aangetoond dat beide het risico op leeftijdsgebonden maculaire degeneratie verminderen.
De voedingssamenstelling van gojiberry L. per 28g
Luteïne en zeaxanthine werken als zonnefilters voor de ogen, filteren blauw licht en bieden antioxiderende bescherming, zei Li Xiang, hoofdauteur van het artikel. Hoe hoger de hoeveelheid luteïne en zeaxanthine in het netvlies, hoe meer bescherming het oog krijgt.
Het team voerde vervolgens een proef uit waarbij verschillende vrijwilligers 28 gram gojibessen en supplementen met luteïne en zeaxanthine kregen toegediend. De resultaten toonden aan dat het effect van goji-bessen significant was, maar eet het gezondheidsproduct eigenlijk om eenzaamheid te eten, het effect is niet duidelijk. (Bron: internet)
